Фото: ru.freepik.com/pressfoto
В последнее воскресенье сентября Татарский район планирует присоединиться к традиционной всероссийской акции «10000 шагов к жизни».
Как понимаете, число, вынесенное в название, здесь не просто так. Организаторы, основываясь на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения, напоминают, что именно столько шагов оптимально должен проходить в день взрослый человек. Это поможет минимизировать негативный эффект малоподвижного образа жизни и отсутствие регулярных занятий спортом.
Масштабная акция ежегодно проходит по всей стране и в крупных областных центрах, и в малых городах. Приурочена эта необычная встреча приверженцев здорового образа жизни ко Всемирному дню пешей ходьбы, который отмечается 2 октября.
Как уточнили в администрации Татарского района, в этом году старт акции намечен на 29 сентября в сквере у башни с часами. Начало в 12 часов. Отправиться навстречу к здоровью могут все желающие, включая граждан преклонного возраста. По условиям акции каждый ее участник должен преодолеть 10 тысяч шагов. А это не так уж и мало – порядка 7 километров!
Последние несколько дней природа баловала горожан по-летнему солнечными и сухими деньками. Теперь синоптики обещают смену…
В последний день сентября Татарский округ планирует присоединиться к традиционной всероссийской акции «10 000 шагов…
Во время обследования у женщины выявили рак на первой стадии. Современные методы лечения в таком…
Самый масштабный турнир по бильярдному спорту в нашем регионе проводится с 2014 года. Этой осенью…
Торжественная церемония чествования обладателей премии «Лучший педагогический работник Новосибирской области» прошла в правительстве накануне профессионального…
В дебютных играх регионального первенства по хоккею среди детско-юношеских спортивных школ наша ледовая дружина дважды…