Фото: ru.freepik.com
Специалисты минздрава Новосибирской области уверены, что традиционные новогодние блюда во время застолья могут приносить не только лишние килограммы, но и пользу для организма.
По традиции довольно приличная часть семейного бюджета в преддверии Нового года уходит на хлебосольное домашнее застолье. Сложно сказать, чем обусловлено желание в новогоднюю ночь нырнуть в этот океан эпикурейства и гедонизма, но факт остается фактом.
В ведомстве подчеркнули, что любимые всей семьей блюда вовсе не обязательно убирать из меню. Достаточно немного изменить их рецептуру, чтобы уменьшить калорийность. Главный акцент нужно сделать на свежесть и натуральность продуктов. Постарайтесь употреблять меньше жареного, сахара, избегать большого количества майонеза.
«Кроме того, важно не переедать! Разделите блюда на порции или разложите на небольшие тарелки. Так контролировать количество съеденного станет легче», – подчеркнули в минздраве. Подобный подход позволит вам наслаждаться любимым закусками без переедания.
В столице состоялось очередное заседание коллегии Министерства культуры Российской Федерации. Участие в нем принял глава…
Памятная дата отмечается в нашей стране 1 июля. В этот день мы отдаем дань памяти…
Воспитанники учебных заведений округа приняли участие в традиционном региональном слёте агроэкологических объединений обучающихся «АгроСтарт». Как…
Решение перенаправить транспортный поток с центральной «магистрали» города на другие улицы связано с проведением ремонтных…
ОАО «Гигант» будет проводить химическую обработку полей пестицидами и гербицидами. ОАО «Гигант» уведомляет о проведении…
Участники поборются за 60 сертификатов по 5 миллионов рублей на улучшение жилищных условий. Победители станут…