Специалисты минздрава Новосибирской области уверены, что традиционные новогодние блюда во время застолья могут приносить не только лишние килограммы, но и пользу для организма.
По традиции довольно приличная часть семейного бюджета в преддверии Нового года уходит на хлебосольное домашнее застолье. Сложно сказать, чем обусловлено желание в новогоднюю ночь нырнуть в этот океан эпикурейства и гедонизма, но факт остается фактом.
В ведомстве подчеркнули, что любимые всей семьей блюда вовсе не обязательно убирать из меню. Достаточно немного изменить их рецептуру, чтобы уменьшить калорийность. Главный акцент нужно сделать на свежесть и натуральность продуктов. Постарайтесь употреблять меньше жареного, сахара, избегать большого количества майонеза.
«Кроме того, важно не переедать! Разделите блюда на порции или разложите на небольшие тарелки. Так контролировать количество съеденного станет легче», – подчеркнули в минздраве. Подобный подход позволит вам наслаждаться любимым закусками без переедания.
С 2019 года наш регион принимает активное участие в акции «Сохраним лес». За это время…
В рамках пилотного проекта в регионе создают современную модель оказания услуг, которая делает процесс получения…
Современный приемный покой войдет в структуру Городской клинической больницы № 1. Ключевой принцип работы отделения…
Как отметили в региональном управлении Роспотребнадзора, небольшое повышение заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями носит сезонный…
С 10 по 12 ноября в МВК «Новосибирск Экспоцентр» пройдет Международная агропромышленная выставка «Сибирская аграрная…
В рамках Года единства народов России на центральной площади города Купино состоялся фестиваль русской кухни.…