Фото: ru.freepik.com
Даже если вы пересмотрели все выступления Алины Загитовой и мастерски владеете техникой исполнения тройного тулупа, удержаться на ногах во время гололеда бывает очень сложно.
А вот свести к минимуму количество забавных кульбитов на улице — запросто. Достаточно использовать несколько простых правил.
Правило 1. Правильная обувь
Первым делом обратите внимание на подошвы. Если они узкие, абсолютно ровные и очень жесткие, прекратите ходить на работу в лыжах! Если это все-таки ваши ботинки, сочувствуем. Правильная подошва должна быть мягкой и с глубоким протектором. Само собой, на время нужно забыть и про каблуки, любовь к которым зимой часто заканчивается вывихами и растяжениями.
Правило 2. Правильная одежда
Казалось бы, какая связь? Все просто: на полы длинного пальто или шубы, когда вы выходите из транспорта, запросто может кто-нибудь наступить. А полететь вверх тормашками, рискуя что-нибудь себе сломать, — сомнительное удовольствие! Не стоит надевать на голову громоздкие капюшоны, иначе рискуете пропустить все интересное, что происходит по сторонам.
Правило 3. Правильные движения
Постарайтесь не бегать за отъезжающей маршруткой и не шагать, как дядя Стёпа, высоко поднимая ноги. Лучше потихоньку, мелкими шажочками. Желательно наступать на всю подошву. Если есть возможность, лучше не идти, а будто скользить по тротуару.
Также стоит держаться подальше от зданий, всегда вспоминая прекрасное правило, лаконично сформулированное одним из героев фильма «Джентльмены удачи»: «Гражданина, ты туда не ходи! Ты сюда ходи, а то снег башка попадёт!»
Правило 4. Правильное падение
На самом деле, это целая наука, которую нереально вместить в пару предложений. Потеряв равновесие, всегда старайтесь хотя бы сгруппироваться. Не выставляйте руки по направлению падения — за милую душу сломаете кости кисти или предплечья. Если падаете на спину, прижимайте подбородок к груди.
И еще один важный момент! Конечно, человек, праздно валяющийся на земле, выглядит несколько комично, но не спешите вскакивать и бежать по делам. Почувствовав боль, бросайте все и направляйтесь в больницу. Может, это просто ушиб, а может, и кость треснула.
7 мая со знакового для нашего города места начался цикл памятных мероприятий, приуроченных к празднованию…
Увековечили память о нашем земляке на Аллее Героев у Дома культуры «Родина». Евгений Анатольевич Бровко…
Главная цель этой эколого-патриотической акции, посвященной 80-й годовщине Победы, - увековечить память о каждом погибшем…
Наш регион активно принимает участие в федеральных проектах и повсеместно продолжает развивать свою систему молодежного…
В рамках всероссийской акции «Защитникам Отечества посвящается» в ДК «Родина» прошёл открытый показ современных российских…
Перед майскими праздниками МегаФон завершил масштабную подготовку сети к летнему сезону. Инженеры оператора модернизировали инфраструктуру…