Фото: ru.freepik.com
Даже если вы пересмотрели все выступления Алины Загитовой и мастерски владеете техникой исполнения тройного тулупа, удержаться на ногах во время гололеда бывает очень сложно.
А вот свести к минимуму количество забавных кульбитов на улице — запросто. Достаточно использовать несколько простых правил.
Правило 1. Правильная обувь
Первым делом обратите внимание на подошвы. Если они узкие, абсолютно ровные и очень жесткие, прекратите ходить на работу в лыжах! Если это все-таки ваши ботинки, сочувствуем. Правильная подошва должна быть мягкой и с глубоким протектором. Само собой, на время нужно забыть и про каблуки, любовь к которым зимой часто заканчивается вывихами и растяжениями.
Правило 2. Правильная одежда
Казалось бы, какая связь? Все просто: на полы длинного пальто или шубы, когда вы выходите из транспорта, запросто может кто-нибудь наступить. А полететь вверх тормашками, рискуя что-нибудь себе сломать, — сомнительное удовольствие! Не стоит надевать на голову громоздкие капюшоны, иначе рискуете пропустить все интересное, что происходит по сторонам.
Правило 3. Правильные движения
Постарайтесь не бегать за отъезжающей маршруткой и не шагать, как дядя Стёпа, высоко поднимая ноги. Лучше потихоньку, мелкими шажочками. Желательно наступать на всю подошву. Если есть возможность, лучше не идти, а будто скользить по тротуару.
Также стоит держаться подальше от зданий, всегда вспоминая прекрасное правило, лаконично сформулированное одним из героев фильма «Джентльмены удачи»: «Гражданина, ты туда не ходи! Ты сюда ходи, а то снег башка попадёт!»
Правило 4. Правильное падение
На самом деле, это целая наука, которую нереально вместить в пару предложений. Потеряв равновесие, всегда старайтесь хотя бы сгруппироваться. Не выставляйте руки по направлению падения — за милую душу сломаете кости кисти или предплечья. Если падаете на спину, прижимайте подбородок к груди.
И еще один важный момент! Конечно, человек, праздно валяющийся на земле, выглядит несколько комично, но не спешите вскакивать и бежать по делам. Почувствовав боль, бросайте все и направляйтесь в больницу. Может, это просто ушиб, а может, и кость треснула.
В рамках реализации всероссийского проекта «Самбо - в школу» в областной столице прошел региональный турнир…
В столице региона состоялась торжественная церемония, посвященная празднованию Международного Дня учителя. Наград были удостоены лучшие…
К началу новой рабочей недели в регионе уже успели собрать более 2 миллионов 615 тысяч…
Для тех, кто привык вовремя передавать показания и оплачивать счета за электроэнергию, счет и тариф…
Начало новой рабочей недели хозяйства округа встретили с показателем в 55,5% обмолоченных площадей зерновых и…
Несмотря на то, что до календарной зимы осталось почти два месяца, о своем неуступчивом нраве…