Даже если вы пересмотрели все выступления Алины Загитовой и мастерски владеете техникой исполнения тройного тулупа, удержаться на ногах во время гололеда бывает очень сложно.
А вот свести к минимуму количество забавных кульбитов на улице — запросто. Достаточно использовать несколько простых правил.
Правило 1. Правильная обувь
Первым делом обратите внимание на подошвы. Если они узкие, абсолютно ровные и очень жесткие, прекратите ходить на работу в лыжах! Если это все-таки ваши ботинки, сочувствуем. Правильная подошва должна быть мягкой и с глубоким протектором. Само собой, на время нужно забыть и про каблуки, любовь к которым зимой часто заканчивается вывихами и растяжениями.
Правило 2. Правильная одежда
Казалось бы, какая связь? Все просто: на полы длинного пальто или шубы, когда вы выходите из транспорта, запросто может кто-нибудь наступить. А полететь вверх тормашками, рискуя что-нибудь себе сломать, — сомнительное удовольствие! Не стоит надевать на голову громоздкие капюшоны, иначе рискуете пропустить все интересное, что происходит по сторонам.
Правило 3. Правильные движения
Постарайтесь не бегать за отъезжающей маршруткой и не шагать, как дядя Стёпа, высоко поднимая ноги. Лучше потихоньку, мелкими шажочками. Желательно наступать на всю подошву. Если есть возможность, лучше не идти, а будто скользить по тротуару.
Также стоит держаться подальше от зданий, всегда вспоминая прекрасное правило, лаконично сформулированное одним из героев фильма «Джентльмены удачи»: «Гражданина, ты туда не ходи! Ты сюда ходи, а то снег башка попадёт!»
Правило 4. Правильное падение
На самом деле, это целая наука, которую нереально вместить в пару предложений. Потеряв равновесие, всегда старайтесь хотя бы сгруппироваться. Не выставляйте руки по направлению падения — за милую душу сломаете кости кисти или предплечья. Если падаете на спину, прижимайте подбородок к груди.
И еще один важный момент! Конечно, человек, праздно валяющийся на земле, выглядит несколько комично, но не спешите вскакивать и бежать по делам. Почувствовав боль, бросайте все и направляйтесь в больницу. Может, это просто ушиб, а может, и кость треснула.
«Ростелеком» вручил команде победителей форума по созданию профилактического контента «Истории со смыслом» сертификаты на доступ…
Такой показатель по благоустройству был установлен для нашего региона до 2030 года. Как уточнил министр…
Три дня в столице нашей области будет проходить Сибирский агропродовольственный форум. Участники из разных регионов…
Как отметили в региональной Госавтоинспекции, основная причина подавляющего большинства дорожно-транспортных происшествий заключается в нарушении правил…
«Ростелеком» и «Газпром трансгаз Томск» объединили усилия в сфере цифровизации производства и внедрения технологий искусственного…
Центр по фехтованию Станислава Позднякова и бассейн «Маяк» спортивной школы олимпийского резерва водных видов спорта…