Фото: ru.freepik.com/pressfoto
Горожане могут совместить приятное с полезным, не только в очередной раз полюбовавшись на красоты нашей малой родины, но и сделать первые шаги к регулярным занятиям спортом.
Масштабная акция «10 тысяч шагов к жизни» ежегодно проходит по всей стране. Традиционно она объединяет несколько сотен тысяч россиян и в крупных областных центрах, и в малых городах. Название акции не случайно — именно столько шагов, если основываться на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения, оптимально должен проходить в день взрослый человек. Так можно минимизировать негативный эффект малоподвижного образа жизни и отсутствие регулярных занятий спортом.
Как уточнили в администрации Татарского района, в этом году акция пройдет под девизом «Здоровье для всех!» и будет приурочена ко всемирному Дню здоровья. Чтобы стать ее частью, необходимо заранее пройти регистрацию на сайте Лиги здоровья.
Добавим, что отправиться навстречу к здоровью могут все желающие, включая граждан преклонного возраста. Старт акции в Татарске намечен на 7 апреля в сквере у башни с часами. Начало в 11 часов.
Легендарная битва, состоявшаяся 213 лет назад, стала финалом противостояния русской армии под командованием Михаила Кутузова…
Итоги финала всероссийского конкурса подвели в Новосибирске. В течение двух дней за победу в нескольких…
Краткие итоги реализации молодежной политики в Новосибирской области, которой уделяется первостепенное внимание, обсудили на оперативном…
Поскольку образовательный процесс в этих школах начался с 1 сентября, строители обещают провести все ремонтные…
В регионе насчитывается более 25% земельных участков, границы которых не установлены. Это влечет за собой…
Несколько дней в детском лагере «Солнечный» проходила профильная смена «Твоё IT-время, юнармеец». Её участниками, помимо…