Фото: ru.freepik.com
В последний день сентября Татарский округ планирует присоединиться к традиционной всероссийской акции «10 000 шагов к жизни».
Масштабная акция ежегодно проходит по всей стране и в крупных областных центрах, и в малых городах. Приурочена эта необычная встреча приверженцев здорового образа жизни к Всемирному дню пешей ходьбы. Он отмечается ежегодно 2 октября.
Организаторы напоминают, что именно 10 тысяч шагов оптимально должен проходить в день взрослый человек. Это поможет минимизировать негативный эффект малоподвижного образа жизни и отсутствие регулярных занятий спортом.
Как уточнили в администрации округа, в этом году старт акции намечен на 30 сентября. Начало в 12 часов на площади у ДК «Родина». Отправиться навстречу к здоровью могут все желающие, включая граждан преклонного возраста. Для получения сертификата участника нужно зарегистрироваться на официальном сайте Лиги здоровья нации (ligazn.ru/10000).
6+
Этой теме посвящено немало народных примет. По поводу того, сколько времени стоит в доме наряженная…
Специалисты ведомства напоминают, что полноценный и спокойный сон крайне важен для здоровья человека. Поэтому не…
Во время новогодних праздников личный состав пожарно-спасательной части № 69 продолжил проведение в частном секторе…
В финальном этапе отборочных всероссийских соревнований принимают участие лучшие ледовые дружины Новосибирской области. Турнир пройдет…
В рамках акции «Ёлка желаний» руководитель федерального министерства осуществил заветные мечты трех детей. Одним из…
В очередной раз поблагодарил жителей региона за помощь нашим защитникам губернатор Андрей Травников, подчеркнув, что…