В последний день сентября Татарский округ планирует присоединиться к традиционной всероссийской акции «10 000 шагов к жизни».
Масштабная акция ежегодно проходит по всей стране и в крупных областных центрах, и в малых городах. Приурочена эта необычная встреча приверженцев здорового образа жизни к Всемирному дню пешей ходьбы. Он отмечается ежегодно 2 октября.
Организаторы напоминают, что именно 10 тысяч шагов оптимально должен проходить в день взрослый человек. Это поможет минимизировать негативный эффект малоподвижного образа жизни и отсутствие регулярных занятий спортом.
Как уточнили в администрации округа, в этом году старт акции намечен на 30 сентября. Начало в 12 часов на площади у ДК «Родина». Отправиться навстречу к здоровью могут все желающие, включая граждан преклонного возраста. Для получения сертификата участника нужно зарегистрироваться на официальном сайте Лиги здоровья нации (ligazn.ru/10000).
6+
Ежегодно стипендии присуждаются одаренным учащимся музыкальных и художественных школ, детских школ искусств и участникам творческих…
У одной из главных достопримечательностей областной столицы появилась своя мини-копия. Знакомые локации создала команда интерактивного…
Наш регион стал одним из первых участников федерального проекта «Здоровье СВОих», запущенного Комитетом семей воинов…
До 5 ноября жители региона могут принять участие во всероссийской акции «Поздравь Деда Мороза». Победители…
В АО «Экспресс-пригород» рассказали пассажирам об изменениях в расписании, которые вступили в силу с 25…
Новое учебное издание для студентов продемонстрировали на международной научно-практической конференции. В ней принимали участие более…