Фото: ru.freepik.com/freepik
По последним данным каждый житель региона потребляет за год более 33 килограммов рыбы и рыбопродуктов в живом весе. Это больше нормы, установленной Минздравом России.
Как рассказали в Новосибирскстате, каждый житель области в среднем потребляет за год 33,2 килограмма даров морей и рек. По этому показателю наш регион занимает 6 позицию среди всех субъектов России.
Норма потребления рыбы и морепродуктов, установленная Минздравом, составляет 28 килограммов в год. «Недостаток рыбы в рационе может привести к дефициту Омега-3, что в свою очередь может негативно сказаться на здоровье», – подчеркнули в ведомстве.
Омега-3 — группа полиненасыщенных жирных кислот, которые по праву называют основным «кирпичиком» нашего здоровья. Хотя без них организм не может полноценно работать, сам синтезировать эти кислоты он не способен, получая их исключительно с пищей. Наибольшее количество Омеги-3 — в жирных сортах морской рыбы. Любопытно, что в скумбрии полезных жирных кислот больше, чем лососе.
Андрей Травников посетил площадку гастрофестиваля "В Сибири Есть!" поделился своим особенным рецептом рыбного пирога. В…
Региональный этап Всероссийского конкурса профессионального мастерства «Лучший по профессии» в специальной номинации «Второй старт», состоялся…
Теперь родители получат возможность самостоятельно выбрать и приобрести автомобиль, соответствующий их потребностям. В правительстве региона…
За минувшую неделю количество укусов снизилось почти на 17%. В целом специалисты отмечают снижение активности…
Вопросы совершенствования механизмов оказания поддержки ветеранам СВО, проживающим в Новосибирской области, обсуждались с Героем России…
Сергей Плотников из Маслянинского округа поспорил за награды в состязании тяжелоатлетов до 17 лет. В…