Фото: ru.freepik.com/freepik
По последним данным каждый житель региона потребляет за год более 33 килограммов рыбы и рыбопродуктов в живом весе. Это больше нормы, установленной Минздравом России.
Как рассказали в Новосибирскстате, каждый житель области в среднем потребляет за год 33,2 килограмма даров морей и рек. По этому показателю наш регион занимает 6 позицию среди всех субъектов России.
Норма потребления рыбы и морепродуктов, установленная Минздравом, составляет 28 килограммов в год. «Недостаток рыбы в рационе может привести к дефициту Омега-3, что в свою очередь может негативно сказаться на здоровье», – подчеркнули в ведомстве.
Омега-3 — группа полиненасыщенных жирных кислот, которые по праву называют основным «кирпичиком» нашего здоровья. Хотя без них организм не может полноценно работать, сам синтезировать эти кислоты он не способен, получая их исключительно с пищей. Наибольшее количество Омеги-3 — в жирных сортах морской рыбы. Любопытно, что в скумбрии полезных жирных кислот больше, чем лососе.
За летний туристический сезон через международный терминал аэропорта Толмачево прошли более двух тысяч авиарейсов. Среди…
1 октября – День пожилого человека и День добра и уважения. Хороший повод позвонить родителям,…
Первый региональный чемпионат «Бережливый школьник» прошёл в Новосибирске. Организатором выступили Корпорация развития Новосибирской области и…
Виртуальные помощники всё чаще становятся для новосибирцев инструментом цифровой безопасности. За год спрос на возможности…
Организацию детского отдыха и занятости во время летних каникул обсудили на заседании межведомственной комиссии под…
Крепкого здоровья, любви и внимания близких пожелали землякам глава Татарского округа Юрий Вязов и председатель…