Фото: ru.freepik.com/freepik
По последним данным каждый житель региона потребляет за год более 33 килограммов рыбы и рыбопродуктов в живом весе. Это больше нормы, установленной Минздравом России.
Как рассказали в Новосибирскстате, каждый житель области в среднем потребляет за год 33,2 килограмма даров морей и рек. По этому показателю наш регион занимает 6 позицию среди всех субъектов России.
Норма потребления рыбы и морепродуктов, установленная Минздравом, составляет 28 килограммов в год. «Недостаток рыбы в рационе может привести к дефициту Омега-3, что в свою очередь может негативно сказаться на здоровье», – подчеркнули в ведомстве.
Омега-3 — группа полиненасыщенных жирных кислот, которые по праву называют основным «кирпичиком» нашего здоровья. Хотя без них организм не может полноценно работать, сам синтезировать эти кислоты он не способен, получая их исключительно с пищей. Наибольшее количество Омеги-3 — в жирных сортах морской рыбы. Любопытно, что в скумбрии полезных жирных кислот больше, чем лососе.
Работники стальной магистрали и ветераны отрасли в очередной раз доказали, что умеют не только эффективно…
В необычном творческом состязании, посвященном дню рождения нашей малой родины, приглашают принять участие родителей с…
Презентация уникальной разработки в этом году прошла в рамках традиционного авиационного фестиваля, который стартовал в…
Легостаевский природный заказник в Искитимском районе давно стал визитной карточкой региона и одним из самых…
С 2012 года количество получателей сертификата в Новосибирской области ежемесячно увеличивается. На сегодняшний день его…
52-летняя женщина решила похитить пластиковые окна в доме, который в свое время сама продала другому…