Фото: ru.freepik.com/freepik
По последним данным каждый житель региона потребляет за год более 33 килограммов рыбы и рыбопродуктов в живом весе. Это больше нормы, установленной Минздравом России.
Как рассказали в Новосибирскстате, каждый житель области в среднем потребляет за год 33,2 килограмма даров морей и рек. По этому показателю наш регион занимает 6 позицию среди всех субъектов России.
Норма потребления рыбы и морепродуктов, установленная Минздравом, составляет 28 килограммов в год. «Недостаток рыбы в рационе может привести к дефициту Омега-3, что в свою очередь может негативно сказаться на здоровье», – подчеркнули в ведомстве.
Омега-3 — группа полиненасыщенных жирных кислот, которые по праву называют основным «кирпичиком» нашего здоровья. Хотя без них организм не может полноценно работать, сам синтезировать эти кислоты он не способен, получая их исключительно с пищей. Наибольшее количество Омеги-3 — в жирных сортах морской рыбы. Любопытно, что в скумбрии полезных жирных кислот больше, чем лососе.
Акция «Дорога к обелиску» направлена на сохранение памяти об участниках войны. Она объединяет жителей Новосибирской…
Наши земляки приняли участие в первенстве Сибирского федерального округа. Традиционный турнир собрал более 400 поклонников…
В регионе начались работы по благоустройству 19 общественных пространств. В том числе на территориях, набравших…
Новосибирская область активно готовится к празднованию 9 Мая. В преддверии Дня Победы напоминаем о правилах…
VN.ru запускает конкурс для своих: «ФотоСтихиЯ: кухня журналистики»! К 10-летию нашего сайта мы покажем всем…
Итоги регионального этапа всероссийской ярмарки трудоустройства «Работа России. Время возможностей» подвели в министерстве труда и…