Фото: ru.freepik.com
Специалисты министерства образования Новосибирской области уверены, что сейчас обязательно нужно дать себе время на «разогрев» – продуктивность вернется постепенно.
«Новогодние каникулы — это мир с другими правилами. Резкое возвращение к будням становится стрессом и для взрослых, и для детей», – уверены в ведомстве. Поэтому переход от долгого отдыха к полноценной работе и учебе должен быть плавным и постепенным.
В минобре рекомендуют не пытаться в ближайший месяц объять необъятное. Лучше выбрать одну небольшую и приятную задачу вместо глобальных планов. Первую неделю после выходных лучше провести в режиме энергосбережения. Не требуйте от себя максимальной продуктивности сразу.
Главным ресурсом для адаптации школьников должен стать сон. Постарайтесь сейчас ложиться спать на 30-60 минут раньше обычного. В учебе начинайте с простых задач и обязательно делайте перерывы. К слову, после новогодних каникул школьников ждет самая продолжительная в году учебная четверть. Она будет длиться до конца марта.
Воспитанники спортивной школы примерили две награды высшей пробы на всероссийском турнире по самбо памяти Героя…
Специалисты регионального Центра защиты леса сформировали пообъектный план наблюдений за лесами на 2026 год. Работы…
В областной столице стартовал фестиваль проектов финалистов регионального трека международного конкурса научно-технологических проектов «Большие вызовы».
Подписанное соглашение о сотрудничестве откроет новые горизонты для совместных проектов по поддержке материнства и детства…
Соответствующие документы были приняты на традиционном заседании правительства Новосибирской области под руководством губернатора Андрея Травникова.
За первые два месяца этого года в Новосибирской области зарегистрировались 4880 малых и средних предприятий.…