Фото: ru.freepik.com
Специалисты министерства образования Новосибирской области уверены, что сейчас обязательно нужно дать себе время на «разогрев» – продуктивность вернется постепенно.
«Новогодние каникулы — это мир с другими правилами. Резкое возвращение к будням становится стрессом и для взрослых, и для детей», – уверены в ведомстве. Поэтому переход от долгого отдыха к полноценной работе и учебе должен быть плавным и постепенным.
В минобре рекомендуют не пытаться в ближайший месяц объять необъятное. Лучше выбрать одну небольшую и приятную задачу вместо глобальных планов. Первую неделю после выходных лучше провести в режиме энергосбережения. Не требуйте от себя максимальной продуктивности сразу.
Главным ресурсом для адаптации школьников должен стать сон. Постарайтесь сейчас ложиться спать на 30-60 минут раньше обычного. В учебе начинайте с простых задач и обязательно делайте перерывы. К слову, после новогодних каникул школьников ждет самая продолжительная в году учебная четверть. Она будет длиться до конца марта.
В региональном ведомстве подсчитали, что в минувшем году возглавило таблицу антирекордов неосторожное обращение с огнем.…
Стратегическое партнерство российского разработчика беспилотных систем и Федерального агентства лесного хозяйства поднимет качество этой важнейшей…
Одним из центральных мероприятий в День защитника Отечества стала церемония возложения цветов к Вечному Огню…
В рамках очередного тура Континентальной хоккейной лиги сибиряки отправились в Нижнекамск. В нынешнем году «Нефтехимик»…
Самые искренние поздравления с праздником землякам адресовали глава округа Юрий Вязов и председатель окружного Совета…
С праздником, символизирующим силу и мужество нашего народа, жителей региона поздравил губернатор Новосибирской области Андрей…