Фото: ru.freepik.com
Специалисты министерства образования Новосибирской области уверены, что сейчас обязательно нужно дать себе время на «разогрев» – продуктивность вернется постепенно.
«Новогодние каникулы — это мир с другими правилами. Резкое возвращение к будням становится стрессом и для взрослых, и для детей», – уверены в ведомстве. Поэтому переход от долгого отдыха к полноценной работе и учебе должен быть плавным и постепенным.
В минобре рекомендуют не пытаться в ближайший месяц объять необъятное. Лучше выбрать одну небольшую и приятную задачу вместо глобальных планов. Первую неделю после выходных лучше провести в режиме энергосбережения. Не требуйте от себя максимальной продуктивности сразу.
Главным ресурсом для адаптации школьников должен стать сон. Постарайтесь сейчас ложиться спать на 30-60 минут раньше обычного. В учебе начинайте с простых задач и обязательно делайте перерывы. К слову, после новогодних каникул школьников ждет самая продолжительная в году учебная четверть. Она будет длиться до конца марта.
На платформе MAX уже создан ряд уникальных сервисов для жителей Новосибирской области, а теперь стал…
Губернатор Андрей Травников 2 февраля принял участие в открытии образовательного интенсива «СВОй бизнес» для ветеранов…
Сегодня механизм комплексного развития территорий остается единственно возможным вариантом реализации жилищных проектов и создания комфортной…
На очередном заседании областного правительства были приняты изменения в региональную программу по переселению граждан из…
2 февраля на городском мемориальном комплексе прошла торжественная встреча, посвященная 80-й годовщине со дня окончания…
Наш регион является одним из крупнейших экспортёров не только Сибирского федерального округа. По экспорту продукции…