Фото: ru.freepik.com
Специалисты министерства образования Новосибирской области уверены, что сейчас обязательно нужно дать себе время на «разогрев» – продуктивность вернется постепенно.
«Новогодние каникулы — это мир с другими правилами. Резкое возвращение к будням становится стрессом и для взрослых, и для детей», – уверены в ведомстве. Поэтому переход от долгого отдыха к полноценной работе и учебе должен быть плавным и постепенным.
В минобре рекомендуют не пытаться в ближайший месяц объять необъятное. Лучше выбрать одну небольшую и приятную задачу вместо глобальных планов. Первую неделю после выходных лучше провести в режиме энергосбережения. Не требуйте от себя максимальной продуктивности сразу.
Главным ресурсом для адаптации школьников должен стать сон. Постарайтесь сейчас ложиться спать на 30-60 минут раньше обычного. В учебе начинайте с простых задач и обязательно делайте перерывы. К слову, после новогодних каникул школьников ждет самая продолжительная в году учебная четверть. Она будет длиться до конца марта.
На оперативном совещании в правительстве Новосибирской области глава региона поручил главам муниципальных образований ускорить приведение…
Центром научно-технологического развития и экспертно-консультационной платформой комплексного сопровождения станет Новосибирский технический университет.
Губернатор Андрей Травников оценил возможности и перспективы предприятия «Экран ФЭП», ознакомился с работой производственных площадок,…
Расстояние в тысячи километров больше не разделяет семью Натальи Борисовны Бабенко из Долгово Тогучинского района…
В Ледовом дворце спорта «Юность» завершился чемпионат округа среди ветеранов «Кубок поколения», участие в котором…
По словам депутата регионального Законодательного собрания Валерия Ильенко, территориальный коэффициент стоимости ОСАГО может снизиться примерно…