Фото: ru.freepik.com
Специалисты министерства образования Новосибирской области уверены, что сейчас обязательно нужно дать себе время на «разогрев» – продуктивность вернется постепенно.
«Новогодние каникулы — это мир с другими правилами. Резкое возвращение к будням становится стрессом и для взрослых, и для детей», – уверены в ведомстве. Поэтому переход от долгого отдыха к полноценной работе и учебе должен быть плавным и постепенным.
В минобре рекомендуют не пытаться в ближайший месяц объять необъятное. Лучше выбрать одну небольшую и приятную задачу вместо глобальных планов. Первую неделю после выходных лучше провести в режиме энергосбережения. Не требуйте от себя максимальной продуктивности сразу.
Главным ресурсом для адаптации школьников должен стать сон. Постарайтесь сейчас ложиться спать на 30-60 минут раньше обычного. В учебе начинайте с простых задач и обязательно делайте перерывы. К слову, после новогодних каникул школьников ждет самая продолжительная в году учебная четверть. Она будет длиться до конца марта.
«Ростелеком» создает Центр масштабирования искусственного интеллекта (ЦМИИ) — открытый консорциум, который объединит инфраструктуру, технологии, экспертизу…
Главный документ гражданина нашей необъятной Родины школьники по традиции получили на торжественном мероприятии, приуроченном к…
Собаку нашли и вернули хозяевам, а в отношении местного жителя следователи отдела МВД России «Татарский»…
Воспитанница окружной спортшколы Маргарита Бурова в числе новосибирских спортсменов принимала участие в чемпионате страны, который…
Жители и гости страны стали внимательнее отслеживать состояние своего здоровья. С начала года число обращений…
Участники СВО из Новосибирской области, заключившие контракты на военную службу с Министерством обороны РФ, зарекомендовали…