О том, как алкоголь влияет на нейромедиаторы и настроение, в неделю сохранения душевного комфорта рассказывает заведующая экспертным отделением Новосибирского областного наркодиспансера Юлия Аристова.
«Наш мозг устроен так, что все процессы, которые в нем происходят, и, как следствие, реакция на внешние раздражители, стрессы, усталость и так далее, регулируются определенными обменными процессами, за которые отвечают нейромедиаторы, – объясняет Юлия Аристова. – Как правило, с внешними раздражителями человек справляется сам. При некоторых проблемах со здоровьем или хроническом стрессе обменные механизмы в мозгу нарушаются, человек ощущает сверхсильную усталость или сверхсильную тревогу. И есть мнение, что нужно выпить, чтобы стало легче, чтобы снять стресс, снять усталость. Но этот порочный круг очень опасен».
После попадания в организм алкоголь быстро всасывается в кровь и проникает в мозг. Под действием этилового спирта происходит принудительный выброс дофамина, приходит кратковременное ощущение эйфории. После распада алкоголя уровень дофамина падает ниже исходного, отчего возникает негативные чувства: тревога, раздражительность и депрессия. Кроме того, этиловый спирт подавляет выработку серотонина и эндорфинов, нейромедиаторов, отвечающих за чувство удовлетворения и радости. Этот эффект сохраняется до тех пор, пока алкоголь полностью не выведется из организма.
«При прекращении действия алкоголя депрессивное состояние не только возвращается к человеку, но оно еще и усугубляется, потому что должного количества нейромедиаторов уже нет, запасы истощены, – подчеркивает нарколог. – И без внешнего стимулирования организм не может адекватно реагировать даже на прежние легкие раздражители. У человека закрепляется связь между алкоголем и облегчением, и формируется порочный круг зависимости. То есть люди попросту спиваются. У женщин нервная система устроена так, что они больше переживают, больше тревожатся, и зависимость от алкоголя у них формируется еще быстрее».
Алкоголь также негативно влияет на работу префронтальной коры головного мозга, отвечающей за планирование, контроль импульсов и рациональное мышление. Это может привести к неадекватному поведению, принятию необдуманных решений, агрессии и снижению самоконтроля, как в состоянии опьянения, так и после этого.
Нарушение баланса нейромедиаторов ведет к развитию и усугублению психических заболеваний, таких как депрессия, тревожные расстройства, биполярное расстройство, шизофрения. Таким образом формируется замкнутый круг – прием алкоголя для улучшения настроения ведет к формированию депрессивного состояния, а в депрессивном состоянии человек снова тянется к алкоголю. Самый главный совет, который дают врачи – учиться справляться со стрессом без помощи стимуляторов, а в случае потери контроля как можно раньше обращаться к специалистам.
5 октября глубокую признательность всем, кто посвятил себя благородному делу обучения, выразили глава округа Юрий…
С Днем учителя их поздравил губернатор Андрей Травников. По мнению главы региона, учителя – это…
Благодаря участию в федеральном проекте «Производительность труда» при поддержке экспертов Регионального центра компетенций Новосибирской области…
Знаковое событие произошло в Год единства народов России. Долгожданный ремонт стал первым этапом реконструкции памятника…
Состязания дружин окружных школ прошли на лыжной базе «Берёзовая роща». Традиционные легкоатлетические соревнования прошли в…
С наступлением осени люди активно используют печи и обогреватели. И чем ближе к нулевой отметке…