Фото: ru.freepik.com/prostooleh
20 октября отмечают Всемирный день борьбы с этой болезнью хрупких костей. О коварстве остеопороза рассказала врач-методист регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики Лариса Сарычева.
«Коварство заболевания в том, что на ранних этапах оно никак себя не проявляет. Перелом можно получить на ровном месте, при минимальной травме. Например, человек споткнулся на пороге, взмахнул рукой и ушибся о косяк. Травма незначительная, а кость сломалась. И это – один из основных симптомов остеопороза», – отметила врач, уточнив, что такие травмы особенно характерны для людей старше 50 лет.
Остеопороз – системное заболевание скелета, когда происходит уменьшение прочности костей и снижение общей массы костной ткани, что приводит к частым переломам от малейших травм. У пожилых людей, для которых характерно это заболевание, из-за разрушения костей и мышечной слабости во много раз возрастает риск падений. Как правило, выявляют остеопороз уже после обращения к врачу из-за перелома.
Другие характерные проявления болезни – снижение роста на 4 сантиметра и более, сгорбленность, которую легко отличить от обычной сутулости. Достаточно встать спиной к стене и прижаться к ней четырьмя точками: пятками, ягодицами, лопатками и затылком. Человек, сгорбленный из-за остеопороза, не сможет прижаться к стене затылком, а в тяжелых случаях не сможет коснуться поверхности даже лопатками. Кроме того, проблемы с костями сопровождают регулярные ноющие боли в спине, которые пациенты часто принимают за проявления остеохондроза или радикулита.
По данным Росстата в 2022 году в Новосибирской области официально зарегистрировано 1235 случаев остеопороза у пожилых людей. Впервые диагноз поставили 170 жителям региона
«Процесс образования и разрушения костной ткани нормален, на протяжении всей жизни старые клетки костей разрушаются, новые образуются, — объясняет Лариса Сарычева. — Это регулируется работой щитовидной железы, паращитовидных желез, эстрогенами (женскими половыми гормонами), и зависит от поступающего в организм кальция и витамина D. Если на каком-то этапе происходит поломка, она может привести к развитию остеопороза».
Точно диагностировать остеопороз позволяют современные методы исследования. Например, биохимический анализ крови показывает уровень кальция и витамина Д в организме. Врачи рекомендуют всем женщинам в менопаузе регулярно проходить денситометрию, то есть исследование минеральной плотности костной ткани, при котором измеряется содержание кальция как основного структурного элемента костей.
К факторам риска развития остеопороза врачи относят:
Пол. По словам врачей, женщины намного чаще мужчин страдают остеопорозом, поскольку состояние костной ткани регулируют женские половые гормоны, эстрогены, уровень которых у женщин снижается после менопаузы.
Наследственная предрасположенность. Если у родителей был остеопороз, то дети с большой вероятностью унаследуют это заболевание.
Заболевания щитовидной железы или гормональные сбои способствуют появлению проблем с костями.
Низкая физическая активность. Если человек мало двигается, то у него нарушается кровоснабжение, мышцы слабеют, кости хуже снабжаются питательными веществами и скорее разрушается.
Алкоголь. Этиловый спирт подавляет выработку остеобластов, клеток, создающих костную ткань, кости быстрее разрушаются и хуже восстанавливаются. Второе негативное действие алкоголя на скелет заключается в том, что от этилового спирта кальций в кишечнике медленнее всасывается и хуже усваивается.
Ранняя диагностика и разумная профилактика позволяют избежать возрастного изменения тканей. Для увеличения плотности костей необходим кальций, но препараты с ним должен назначить врач. Кроме того, сохранить скелет здоровым поможет физическая активность, которая увеличивает мышечную силу, стимулирует кровоснабжение, улучшает координацию движений и чувство равновесия, отчего снижается риск падения.
«Если человеку диагностировали остеопороз – это нужно лечить, — подчеркивает Лариса Сарычева. – Эта болезнь излечима. Когда человек пересматривает свое питание, образ жизни, получает лечение, то есть поддерживает свои кости в хорошем состоянии, то у него не будет массивных, частых, многократных переломов. Со временем костная ткань восстанавливается и образ жизни становится обычным. Но для этого нужно заниматься своим здоровьем».
Вероятность наступления беременности у женщины составляет далеко не 100%. Поэтому, если за несколько месяцев зачать…
Прошли спортивные баталии в районном поселке Чистоозерное, куда приехали команды из нескольких районов Новосибирской области.…
Возведение нового учебного заведения, рассчитанного на 550 человек, проконтролировал первый заместитель министра строительства Новосибирской области…
Проект «Лица Героев» был запущен по инициативе партии «Единая Россия» и Министерства просвещения нашей страны. Сегодня…
Поскольку синоптики заранее предупреждали о похолодании и ухудшении погоды, для многих горожан он не стал…
С 23 по 25 октября 2025 года в МВК «Новосибирск Экспоцентр» вновь откроет двери Международный…