Общество

Новый температурный рекорд был установлен в Татарске

Вторник 5 июня стал самым жарким в городе за последние 18 лет – ртутный столбик достиг отметки в 36,1 градуса. Накануне воздух прогрелся до температуры 35,3 градуса.

И пока синоптики обещают, что аномальное пекло продлится еще несколько дней, медики напоминают, что тепловой удар – такая же частая летняя проблема, как ожог, и для того, чтобы солнышко «стукнуло» по голове, вовсе не обязательно лежать весь день на пляже!

Пожалуй, самый очевидный совет, как избежать перегрева организма: стараться не выходить на улицу в самую жару. Дышать свежим воздухом гораздо комфортнее вечерами или ранним утром, когда прохладнее. Пережидать жару хорошо помогает кондиционер. Сгодится и обычный вентилятор, но для лучшего эффекта поставьте перед ним миску со льдом или холодной водой.

Если выхода на улицу не избежать, постарайтесь надевать просторные вещи, сделанные из натуральных тканей, и обязательно прикройте голову шляпой или панамой. Пейте больше воды, ведь при сильной жаре организм быстро теряет влагу, кровь становится гуще, изрядно нагружая работой нашу сердечную мышцу. Правда, есть одно «но» – людям, имеющим проблемы со здоровьем, которые могут усугубиться от неправильно питьевого режима, обязательно следует посоветоваться с лечащим врачом. Также постарайтесь отказаться от активных занятий спортом и кофе, способствующих обезвоживании организма.

Если человек потерял сознание из-за теплового удара, его необходимо перенести в тень или прохладное помещение и положить, приподняв голову. Приложите к голове холодный компресс и напоите бедолагу прохладной водой, когда тот придёт в себя. И срочно вызывайте скорую помощь – тепловой удар намного опаснее, чем кажется на первый взгляд!

Редакция

Последние новости

Проверить знания о традициях народов России могут жители Новосибирской области

С 1 по 8 ноября все желающие смогут принять участие в просветительской акции «Большой этнографический…

02.11.2024

Зимнюю мини-олимпиаду Новосибирской области готовится встретить Татарск

На несколько дней наш гостеприимный город должен стать эпицентром спортивных баталий и ярких эмоций. В…

02.11.2024

Енотовидные собаки стали настоящей бедой для лесов Новосибирской области

Этот миловидный пушистый представитель семейства псовых буквально уничтожает вокруг все живое. Если численность не регулировать…

02.11.2024

В Татарском районе продолжается прием заявок на участие в конкурсе «Человек года»

Наградить самых достойных и выдающих земляков, которые будут удостоены этого звания и памятной статуэтки по…

02.11.2024

Мост через реку Омь на границе Татарского района отремонтировали по нацпроекту

180-метровую конструкцию, связывающую два крупных районных центра Новосибирской области, ввели в эксплуатацию по нацпроекту «Безопасные…

02.11.2024

В Новосибирске начались фасадные работы в научных корпусах кампуса мирового уровня НГУ

Строители приступили к выполнению фасадных работ в учебно-научном и научно-исследовательском центрах. Строят кампус на базе…

01.11.2024