Общество

Новый температурный рекорд был установлен в Татарске

Вторник 5 июня стал самым жарким в городе за последние 18 лет – ртутный столбик достиг отметки в 36,1 градуса. Накануне воздух прогрелся до температуры 35,3 градуса.

И пока синоптики обещают, что аномальное пекло продлится еще несколько дней, медики напоминают, что тепловой удар – такая же частая летняя проблема, как ожог, и для того, чтобы солнышко «стукнуло» по голове, вовсе не обязательно лежать весь день на пляже!

Пожалуй, самый очевидный совет, как избежать перегрева организма: стараться не выходить на улицу в самую жару. Дышать свежим воздухом гораздо комфортнее вечерами или ранним утром, когда прохладнее. Пережидать жару хорошо помогает кондиционер. Сгодится и обычный вентилятор, но для лучшего эффекта поставьте перед ним миску со льдом или холодной водой.

Если выхода на улицу не избежать, постарайтесь надевать просторные вещи, сделанные из натуральных тканей, и обязательно прикройте голову шляпой или панамой. Пейте больше воды, ведь при сильной жаре организм быстро теряет влагу, кровь становится гуще, изрядно нагружая работой нашу сердечную мышцу. Правда, есть одно «но» – людям, имеющим проблемы со здоровьем, которые могут усугубиться от неправильно питьевого режима, обязательно следует посоветоваться с лечащим врачом. Также постарайтесь отказаться от активных занятий спортом и кофе, способствующих обезвоживании организма.

Если человек потерял сознание из-за теплового удара, его необходимо перенести в тень или прохладное помещение и положить, приподняв голову. Приложите к голове холодный компресс и напоите бедолагу прохладной водой, когда тот придёт в себя. И срочно вызывайте скорую помощь – тепловой удар намного опаснее, чем кажется на первый взгляд!

Редакция

Последние новости

Полицейские из шести районов области сыграли в настольный теннис в Татарске

Блюстители закона продолжают спор за медали комплексной спартакиады среди территориальных органов Главного управления МВД России…

22.11.2024

Знаки «За материнскую доблесть» вручили в Новосибирске накануне Дня матери

Среди представленных к награждению знаком отличия в этот раз – одиннадцать женщин с пятью детьми,…

22.11.2024

Сорок новых автобусов получили школы Новосибирской области

20 комплектов ключей от транспорта представители муниципальных районов и городских округов получили 22 ноября. Еще…

22.11.2024

Влияние фейков на межнациональные отношения обсудили эксперты

Участники форума «Диалог о фейках 2.0» отметили, что в условиях информационной войны важно укреплять межнациональный…

22.11.2024

Осторожно, гололед! Четыре важных правила для пешеходов

Даже если вы пересмотрели все выступления Алины Загитовой и мастерски владеете техникой исполнения тройного тулупа,…

22.11.2024

Бюджет Новосибирской области впервые не получит дотации на выравнивание

Как подчеркнул губернатор Андрей Травников во время принятия проекта закона о региональном бюджете на сессии…

22.11.2024