Общество

Новый температурный рекорд был установлен в Татарске

Вторник 5 июня стал самым жарким в городе за последние 18 лет – ртутный столбик достиг отметки в 36,1 градуса. Накануне воздух прогрелся до температуры 35,3 градуса.

И пока синоптики обещают, что аномальное пекло продлится еще несколько дней, медики напоминают, что тепловой удар – такая же частая летняя проблема, как ожог, и для того, чтобы солнышко «стукнуло» по голове, вовсе не обязательно лежать весь день на пляже!

Пожалуй, самый очевидный совет, как избежать перегрева организма: стараться не выходить на улицу в самую жару. Дышать свежим воздухом гораздо комфортнее вечерами или ранним утром, когда прохладнее. Пережидать жару хорошо помогает кондиционер. Сгодится и обычный вентилятор, но для лучшего эффекта поставьте перед ним миску со льдом или холодной водой.

Если выхода на улицу не избежать, постарайтесь надевать просторные вещи, сделанные из натуральных тканей, и обязательно прикройте голову шляпой или панамой. Пейте больше воды, ведь при сильной жаре организм быстро теряет влагу, кровь становится гуще, изрядно нагружая работой нашу сердечную мышцу. Правда, есть одно «но» – людям, имеющим проблемы со здоровьем, которые могут усугубиться от неправильно питьевого режима, обязательно следует посоветоваться с лечащим врачом. Также постарайтесь отказаться от активных занятий спортом и кофе, способствующих обезвоживании организма.

Если человек потерял сознание из-за теплового удара, его необходимо перенести в тень или прохладное помещение и положить, приподняв голову. Приложите к голове холодный компресс и напоите бедолагу прохладной водой, когда тот придёт в себя. И срочно вызывайте скорую помощь – тепловой удар намного опаснее, чем кажется на первый взгляд!

Редакция

Последние новости

Ограничение на движение большегрузов введут в Новосибирской области

До 24 мая грузовикам с нагрузкой на ось свыше 5 тонн будет запрещено движение по…

04.04.2026

Почти 400 пожаров произошли в регионе из-за нарушений в работе электротехники

Количество пожаров из-за аварийного режима электрооборудования в Новосибирской области составляет порядка 40% от общего числа…

04.04.2026

«Красная гвоздика» поможет поддержать ветеранов войн в Новосибирской области

С 10 апреля по 22 июня в нашей стране уже в одиннадцатый раз пройдет акция…

04.04.2026

Не превращать дворы домов в пустыри и свалки призвали жителей Татарска

В администрации округа напомнили землякам, что за каждое нарушение правил благоустройства предусмотрена ответственность в соответствии…

04.04.2026

Более 2800 человек помог задержать в Новосибирской области «Безопасный город»

В настоящий момент к региональной системе видеонаблюдения и видеоаналитики подключено более пяти тысяч камер, установленных…

04.04.2026

Первую в истории страны Неделю космоса отметят в Новосибирской области

Впервые в истории отечественной космонавтики празднование будет иметь такой беспрецедентный масштаб. Торжества приурочат к 65-летию первого…

04.04.2026