Общество

Новый температурный рекорд был установлен в Татарске

Вторник 5 июня стал самым жарким в городе за последние 18 лет – ртутный столбик достиг отметки в 36,1 градуса. Накануне воздух прогрелся до температуры 35,3 градуса.

И пока синоптики обещают, что аномальное пекло продлится еще несколько дней, медики напоминают, что тепловой удар – такая же частая летняя проблема, как ожог, и для того, чтобы солнышко «стукнуло» по голове, вовсе не обязательно лежать весь день на пляже!

Пожалуй, самый очевидный совет, как избежать перегрева организма: стараться не выходить на улицу в самую жару. Дышать свежим воздухом гораздо комфортнее вечерами или ранним утром, когда прохладнее. Пережидать жару хорошо помогает кондиционер. Сгодится и обычный вентилятор, но для лучшего эффекта поставьте перед ним миску со льдом или холодной водой.

Если выхода на улицу не избежать, постарайтесь надевать просторные вещи, сделанные из натуральных тканей, и обязательно прикройте голову шляпой или панамой. Пейте больше воды, ведь при сильной жаре организм быстро теряет влагу, кровь становится гуще, изрядно нагружая работой нашу сердечную мышцу. Правда, есть одно «но» – людям, имеющим проблемы со здоровьем, которые могут усугубиться от неправильно питьевого режима, обязательно следует посоветоваться с лечащим врачом. Также постарайтесь отказаться от активных занятий спортом и кофе, способствующих обезвоживании организма.

Если человек потерял сознание из-за теплового удара, его необходимо перенести в тень или прохладное помещение и положить, приподняв голову. Приложите к голове холодный компресс и напоите бедолагу прохладной водой, когда тот придёт в себя. И срочно вызывайте скорую помощь – тепловой удар намного опаснее, чем кажется на первый взгляд!

Редакция

Последние новости

Начался финальный этап викторины «Новосибирск. Сибирь. Победа»

Знаете ли вы, что в годы Великой Отечественной войны Новосибирск дал фронту более 48 млн.…

03.04.2025

Экспертов всероссийского форума научной молодежи удивил школьник из Татарска

Воспитанник Центра детского творчества Никита Болбот привез из Москвы, где представлял Новосибирскую область и Татарский…

02.04.2025

Уголовное дело завели на многодетную мать в Татарске

41-летнюю местную жительницу обвиняют в мошенничестве в крупном размере. По версии прокуратуры, женщина потратила почти…

02.04.2025

Аналитика МегаФона: новосибирцы хотят отдыхать на побережье Японского моря

У жителей страны растет интерес к отдыху на берегах Японского моря. С декабря до середины…

02.04.2025

Новосибирский производитель металлоконструкций увеличил выручку почти в два раза

Крупный новосибирский производитель металлоконструкций «Альянс» увеличил выручку на 400 миллионов рублей за прошлый год и…

02.04.2025

Главный детский психиатр Новосибирской области Ольга Кирчагло развеяла мифы об аутизме

В 2007 году Генеральная Ассамблея ООН провозгласила 2 апреля Всемирным днем распространения информации о проблеме…

02.04.2025