Общество

О профилактике болезней позвоночника у детей рассказал врач-ортопед Владислав Чемпосов

По словам специалиста, с начала школьного периода страдать от искривления позвоночника 52% детей начинают уже после первого класса.

Как рассказал Владислав Чемпосов, основные причины, из-за которых портится осанка у школьников, это школьная парта, долгие игры в компьютер, гаджеты, малая подвижность. “У дошкольников, которые активно двигаются и мало сидят на одном месте, редко бывают проблемы с осанкой. Патологические изменения начинаются с обучением в школе – специалисты связывают это с гиподинамией и отсутствием «культуры сидения»”, – отметил врач-ортопед.

Нарушение осанки в тяжелой форме приводит к смещению внутренних органов, пережатию сосудов шеи и нервных волокон. Поэтому особенно важно выявлять и корректировать проблемы с позвоночником на ранних этапах. Когда ребенок достигает подросткового возраста, исправить осанку консервативными методами практически невозможно, вылечить тяжелые формы сколиоза можно только хирургическим путем.

Вероятность нарушения осанки у школьника высока, но не равна 100%. На искривление позвоночника влияет несколько факторов: генетическая предрасположенность усугубляется ослаблением мышц спины и длительным сидением за столом в неправильном положении. Лучшая профилактика, по словам врачей, – регулярная физическая нагрузка, поддерживающая в тонусе мышцы спины, плавание, а если есть показания – лечебная физкультура и массаж. Все это поможет ребенку сохранить хорошую осанку.

«Есть спорт, который благоприятно действует на здоровье спины, а есть тот, который только усугубляет проблемы, — говорит Владислав Чемпосов. — К благоприятному спорту мы относим плавание, потому что в нем работают только мышцы и нет никакой осевой нагрузки на позвоночный столб. Детям с нарушениями осанки мы не рекомендуем спорт, где есть длительный изнуряющий бег или прыжки, где идет избыточная осевая нагрузка на позвоночник, например, футбол или легкую атлетику. И конечно, мы не говорим о профессиональном спорте или силовых нагрузках в тренажерном зале. Детские кости и суставы не подготовлены к таким нагрузкам и это очень пагубно отразится на здоровье всего опорно-двигательного аппарата во взрослой жизни».

Врачи утверждают — важно формировать правильную осанку с раннего детства. Сейчас выпускается много вспомогательных приспособлений для укрепления и поддержки мышц спины: ортопедические парты, растущие вместе с ребенком стулья, рюкзаки и корректоры осанки.

Врач-ортопед Владислав Чемпосов говорит, что такие приспособления действительно имеют эффект, они обучают ребенка контролю над своим телом, то есть учат поддерживать позвоночник в правильном положении. При регулярном использовании таких приспособлений формируется мышечная память, и даже после отказа от дополнительного оборудования мышцы поддерживают позвоночный столб в правильном положении, и осанка сохраняется.

Но, как подчеркивает врач, все эти приспособления носят именно вспомогательный характер. Для сохранения здоровья позвоночника гораздо более важно чередование работы и отдыха, двигательная активность, разминка между уроками. Врач подчеркивает, что учить ребенка правильно сидеть нужно еще до первого класса, потому что переучить школьника будет намного сложнее.

Редакция

Последние новости

Многогранный талант татарского художника смогут оценить жители Новосибирска

В областной столице открылась персональная выставка художника Мурата Чужаева. Порядка 60 лучших работ нашего земляка…

04.04.2025

Успехи новосибирских подразделений в ходе СВО мотивируют жителей региона служить по контракту

Новосибирцы, следуя примеру своих земляков, продолжают заключать контракты на военную службу в Вооруженных Силах РФ.

04.04.2025

Спортивный фестиваль Движения первых для команд региона прошел в Татарске

Спортивные объекты нашего города гостеприимно распахнули свои двери для школьных дружин семи районов и округов…

04.04.2025

Совет по выбору будущей профессии дал школьникам области Андрей Травников

По мнению губернатора, которое он высказал во время прямого эфира на канале ОТС, экономика Новосибирской…

03.04.2025

О возможном перемирии сторон в ходе спецоперации рассказал губернатор Травников

В рамках прямого эфира на канале ОТС глава Новосибирской области поделился своим мнением о том,…

03.04.2025

Более 200 мероприятий пройдут в Новосибирской области в честь 80-летия Победы

Как отметил сегодня в прямом эфире телеканала ОТС глава региона Андрей Травников, в год празднования…

03.04.2025