Общество

Татарский район присоединился к Неделе сохранения здоровья детей

В рамках Недели, проходившей в нашей стране с 5 по 11 июня по эгидой министерства здравоохранения России, был проведен цикл познавательных мероприятий.

Как отметили в администрации района, приучение ребенка с раннего детства к активному образу жизни, правильному распорядку дня, полезным привычкам – это вклад в его будущее. Главную роль в этом процессе играют родители, а помочь им получить нужную и достоверную информацию помогают медицинские и педагогические работники.

Есть несколько простых, но очень действенных правил, которые могут принести достойный результата.

1. Соблюдаем режима дня!

Очень важно приучить ребенка делать все в одно и то же время: кушать, гулять, ложиться спать. Уделяйте особое внимание полноценному отдыху, ограничивая время у компьютера или телефона.

2. Проветриваем помещение

Кислород просто необходим развивающемуся детскому мозгу – недостаток приводит к значительному снижению деятельности. Для хорошего самочувствия и успешной деятельности ребенку необходимо пребывание на открытом свежем воздухе и в проветренном помещении.

3. Не забываем о прогулках

Лучшая среда для этого – детская площадка, сквер или парк – они сочетают два важных условия для двигательной активности – пространство и свежий воздух.

4. Не лишаем физической активности

Систематические занятия физкультурой очень полезны для здоровья. Они укрепляют не только физическое здоровье, но и позитивно влияют на его характер.

5. Создаем благоприятную атмосферу дома

Психологический климат в семье, обстановка, в которой воспитывается ребенок, имеют огромное влияние на состояние его физического и психического здоровья.

6. Развиваем творческое начало

Через творчество ребенок постигает прекрасное, гармонию мира.

7. Уделяем особое внимание питанию

Детям для полноценного роста и развития необходимо рациональное полноценное питание.

Добавим, что укрепление здоровья ребенка – это не периодические мероприятия, а идеология воспитания, поведенческая база, которая останется с человеком на всю жизнь.

Редакция

Последние новости

Полицейские из шести районов области сыграли в настольный теннис в Татарске

Блюстители закона продолжают спор за медали комплексной спартакиады среди территориальных органов Главного управления МВД России…

22.11.2024

Знаки «За материнскую доблесть» вручили в Новосибирске накануне Дня матери

Среди представленных к награждению знаком отличия в этот раз – одиннадцать женщин с пятью детьми,…

22.11.2024

Сорок новых автобусов получили школы Новосибирской области

20 комплектов ключей от транспорта представители муниципальных районов и городских округов получили 22 ноября. Еще…

22.11.2024

Влияние фейков на межнациональные отношения обсудили эксперты

Участники форума «Диалог о фейках 2.0» отметили, что в условиях информационной войны важно укреплять межнациональный…

22.11.2024

Осторожно, гололед! Четыре важных правила для пешеходов

Даже если вы пересмотрели все выступления Алины Загитовой и мастерски владеете техникой исполнения тройного тулупа,…

22.11.2024

Бюджет Новосибирской области впервые не получит дотации на выравнивание

Как подчеркнул губернатор Андрей Травников во время принятия проекта закона о региональном бюджете на сессии…

22.11.2024